共働きサラリーマンの家計簿

アラサーの投資+雑記ブログ

ダイエット

1万円以下の安いミキサーはこれがおすすめ!MX-X301で生ジュースを作ってみた

「休みの日の朝に生ジュースが飲みたい」 と嫁さんに言われたのでミキサーを買うことにしました。とはいっても別に高性能である必要も特になく。 野菜ジュースやスムージーが作れたら何でもいいわけです。 以前に友人の家で「バイタミックス」を使ったバナナ…

すぐに分かる!適正体重、美容体重、シンデレラ体重、モデル体重一覧表

自分が痩せてるのか、太ってるのかを客観的に数値で確認したい。 ・「BMIが18.5~25」が適正体重と言われてもいちいち計算するのがめんどくさい。 ・そもそもBMIってどうやって割り出すの? 毎回そんなことを思っていたので適正体重また、美容・シンデレラ・…

マイクロダイエット3ヶ月目の効果検証。遂に-6.6kg達成。ダイエット卒業します。

www.shunpon.com 前回の記事はこちらから。 マイクロダイエット。いわばおきかえダイエットを今僕はしています。 今回のダイエットの決め事 ①2食は自由に食べる。(炭水化物、糖質etc) ②おやつは我慢か0kcalのゼリー ③食事制限をしているので運動はしない ④…

マイクロダイエット2ヶ月目の効果検証。サポーターの相談に泣きそうになる

www.shunpon.com 前回の記事はこちらから。 マイクロダイエット。いわばおきかえダイエットを今僕はしています。 今回のダイエットの決め事 ①2食は自由に食べる。(炭水化物、糖質etc) ②おやつは我慢か0kcalのゼリー ③食事制限をしているので運動はしない ④…

おきかえダイエット!マイクロダイエットを試したら1週間で1kgやせた

171cmで70kgの自分。 標準体重は65kg。だから5kg痩せたい。そんなことを思い続けて数年が経ちます。 www.shunpon.com カロリミットファンケルで一度はやせたんですけどね。 断食ダイエットはストレス半端なくてリバウンド。 糖質制限ダイエットはチェックが…

ぜいたくレッドスムージーをお試ししたので解約までを含めてレビュー

ダイエットにスムージーの人気が高まっている ・朝ごはんの代わりに使える ・食物繊維が豊富でお通じにもいい ・ダイエット効果+肌質などの美容効果 毎日のランニングはサボり気味、でもジムに通って特別に運動をしたくないしお金もない。そんな自分にとっ…

大人のカロリミット効果の報告。ダイエットは一旦ここで終了です

www.shunpon.com 前月の記事はこちらから。 カロリミットファンケルと大人のカロリミットファンケルを併用するダイエットをしています。1ヶ月で1.1kgの減量に成功しました。 今回も同じ内容でのダイエットの結果です。 僕のダイエットの決め事 ①食事制限は一…

【タイで人気】Amazonで買ったヤードムにハマったから成分と効果を調べてみた

ヤバい。自然成分が入ってるだけで、副作用はない。 そう聞いていたんだが。。 僕は今完全に・・ ヤードム中毒者になってる! ・『集中したい』ってときや ・イライラするとき ・とりあえず頭の中スッキリさせたいとき 常に自分はその匂いを嗅いでいてそして…

大人のカロリミットをカロリミットファンケルと併用した結果のご報告

www.shunpon.com 前月の記事はこちらから。 カロリミットファンケルは3ヶ月で-1.0kgの減量に成功。 そして前回は大人のカロリミット を4週間お試ししましたが0.6kgの減量ができました。 どうやら大人のカロリミットはカロリミットファンケルよりも効果が高…

カロリミットファンケルと大人のカロリミットファンケルの違いと口コミ 使用してみた感想

(カロリミットファンケルの違い。レビューは中段) 先月まで3ヶ月の間カロリミットファンケルを飲みながらダイエットに励みました。 しかし結果としては3ヶ月間で1kgしか減らず 効果がなかったとは言いませんが、ダイエットとしては失敗に終わったことに…

カロリミットファンケルを1ヶ月間食後に飲み続けた結果の報告

ファンケル(FANCL)カロリミット[機能性表示食品] 約30回分 120粒 posted with カエレバ FANCL Amazonで最安値を探す 楽天市場で最安値を探す 意外だけれど、0.5kgの減量に成功しました。 いつも飲み忘れそうになっていたカロリミットファンケル。大抵は食事…

カロリミットファンケルの効果検証!2ヶ月目の結果報告

www.shunpon.com 前月の記事はこちらから。 「無理をしない」ことを前提にカロリミットファンケルでダイエットを前月からしています。 僕のダイエットの決め事 ①食事制限は一切しない。(炭水化物、糖質etc) ②おやつも自由に食べる ③2日に1回は3km走る…

身長マイナス105より体重ある人はデブ?マイナス110を目指してダイエット再開する

僕:「まって。いろいろ。あるじゃんBMIとか体脂肪率とかさ。ちゃんと計算しずにそんなことを決めたらダメだって」 敵:「身長マイナス107が体重で普通体系。というか身長マイナス110がベスト。身長マイナス105以上に体重があるってのは論外。それはもはや肉…