ダイエットにスムージーの人気が高まっている ・朝ごはんの代わりに使える ・食物繊維が豊富でお通じにもいい ・ダイエット効果＋肌質などの美容効果 毎日のランニングはサボり気味、でもジムに通って特別に運動をしたくないしお金もない。そんな自分にとっ…