www.shunpon.com 前月の記事はこちらから。 「無理をしない」ことを前提にカロリミットファンケルでダイエットを前月からしています。 僕のダイエットの決め事 ①食事制限は一切しない。(炭水化物、糖質etc) ②おやつも自由に食べる ③2日に1回は3km走る…
以前この記事にてダイエットの再開を誓った僕。こうして書いておかないとついつい辛いことから逃げ出してしまうのが僕の性格なのでこれからは毎月ダイエット(主に体重)の過程を記録しておこうと考えている。 www.shunpon.com 172cmの僕が目指しているのは…
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