共働きサラリーマンの家計簿

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アラサーの投資+雑記ブログ

ダイエット

すぐ分かる!適正体重、美容体重、シンデレラ体重、モデル体重一覧

自分が痩せてるのか、太ってるのかを客観的に数値で確認したい。 ・「BMIが18.5~25」が適正体重と言われてもいちいち計算するのがめんどくさい。 ・そもそもBMIってどうやって割り出すんだ? 毎回そんなことを思っていたので適正体重の一覧を作成した。 適…

おきかえダイエット!マイクロダイエットを試したら1週間で1kgやせた

171cmで70kgの自分。 標準体重は65kg。だから5kg痩せたい。そんなことを思い続けて数年が経つ。 断食ダイエットはストレス半端なくてリバウンド。 糖質制限ダイエットはチェックがしんどい。外食するときにも気を使わないといけなくて続かなかった。 そして…

ぜいたくレッドスムージーをお試ししたので解約までを含めてレビュー

ダイエットにスムージーの人気が高まっている ・朝ごはんの代わりに使える ・食物繊維が豊富でお通じにもいい ・ダイエット効果+肌質などの美容効果 毎日のランニングはサボり気味、でもジムに通って特別に運動をしたくないしお金もない。そんな自分にとっ…

【タイで人気】Amazonで買ったヤードムにハマったから成分と効果を調べてみた

ヤバい。自然成分が入ってるだけで、副作用はない。 そう聞いていたんだが。。 僕は今完全に・・ ヤードム中毒者になってる! ・『集中したい』ってときや ・イライラするとき ・とりあえず頭の中スッキリさせたいとき 常に自分はその匂いを嗅いでいてそして…

カロリミットファンケルと大人のカロリミットファンケルの違いと口コミ 使用してみた感想

(カロリミットファンケルの違い。レビューは中段) 先月まで3ヶ月の間カロリミットファンケルを飲みながらダイエットに励んだ僕。 しかし結果としては3ヶ月間で1.8kgの増量 それに効果がなかったとは言わないけれどまぁダイエットとしては間違いなく失敗…

ポケモンGOダイエットを3ヶ月やって失敗したから反省する!

『痩せないね』 うちの嫁さんは優しい。 優しいが嘘はつかない。なんとなく自分でも最近ちょっとヤバイなと思っていた。 8月は熱帯夜が続くこともあって前半の時期なかなか夜に走らなかったくせに、喉が乾けばジュース飲んで夜にゲームをしながらお菓子を食…

カロリミットファンケルを1ヶ月間食後に飲み続けた結果の報告

ファンケル(FANCL)カロリミット[機能性表示食品] 約30回分 120粒 posted with カエレバ FANCL Amazonで最安値を探す 楽天市場で最安値を探す 意外だけれど、0.5kgの減量に成功した。 いつも飲み忘れそうになっていたカロリミットファンケル。大抵は食事中に…

身長マイナス105より体重ある人はデブと言われた気がしたのでダイエット再開する

僕『まって。いろいろ。あるじゃんBMIとか体脂肪率とかさ。ちゃんと計算しずにそんなことを決めたらダメだって』 敵『身長マイナス107が体重で普通体系。できることなら身長マイナス110がベスト。身長マイナス105以上に体重があるってのは論外。それはもはや…