共働きサラリーマンの家計簿

共働きサラリーマンの家計簿

トランプ相場で稼いだお金は家の頭金に全て消え気づけばもう30歳間近。経理として働きながらも0から始めたインデックス投資と家計簿の再出発の記録です

ダイエット1週目

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この記事は2017年9月14日を編集しました

月初めということもあり、8月1日からダイエットを始めてました。

 

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食事制限はよろしくないという話を聞いたのでやるべきことを二つもうけます。

①昼休みの時間に30分のウォーキングを行う。(ポケモンGOもあるのでそれなりに楽しめます)

②夜に30分のランニングを、歩きながらも毎日継続して行う。(音楽聴きながらだからそれなりに楽しめそう)
•8月1日73.6kg
•8月2日73.5kg
•8月3日73.4kg
•8月4日73.6kg えっ。。。
•本日 どうなることやら。。

 


こうやって週1でダイエット報告をしていこう。きっと続くはず

 

追記:1年たったいまもやせれていない

いやぁ悲しい。でもこのときから比べるとさすがに73kgってことはなくて70kg台をいったりきたりしている。

無理せずやせるってのはもう30近くにもなる自分にとっては難しいのかなぁ。